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2014年6月12日 (木)

少ない和食の夕食

忘れたお財布をスーパーへ取りに行きそのまま買い物するのも恥ずかしくサッサと引き返してきてしまいました。

冷蔵庫と冷凍庫に有る物で夕食の準備をしました。

貝柱とグレープフルーツの向こう付け

写真: p1113785

天ぷら3種

空豆と海老

ささみの大葉巻き

舞茸

写真: p1113778

遊びに来ていた4歳と2歳の孫が空豆を剥いてくれました、薄皮を取るとき潰れないかと心配しましたが上手に剥きました。

柚子豆腐

写真: p1113790

パックにお塩で食べるようにと書いて有りました、家人は1口食べて「僕はお醤油の方が良いわ」と

茹で干し大根、人参、薄揚げ、ちくわ入り

写真: p1113783

少し寂しい夕食でした、朝起きて見たらキッチンに家人がパンを食べた形跡ありでした。

やはり夕食が足らなかった様です。

罪滅ぼしのつもりで朝ご飯はにゅうめん、だし巻き卵、茹で干し大根、きゅうりとキャベツ、みょうが、大葉の即席漬け等色々出しました。
1日2食派の家人なので朝ご飯はしっかり食べます。


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コメント

おはようございます!お久しぶりです!
お財布の件、よかったです!私も何度か置き忘れてそのたびに出てきたり取りに行ったりして手元に帰ってきてます。ありがたいことです。でも気を付けないといけませんね。
お買いものしなくてもこんなに素敵な夕食ができる、っていうのがすごいです!改めて尊敬!亀岡の温泉もすてきでしたね。温泉とおいしいもの、求めてどこかに行きたいなあー。

投稿: shokola | 2014年6月12日 (木) 08時20分

おはようございます
昨日は大変な一日でしたね
何故か私も慌ててしまい名無しで投稿してしまいました!
ごめんなさいm(_ _)m

有る物で献立を考えるのって、私大好きです
出来上がったときの達成感ってのが、妙に気持ちいいんです
お財布にも優しいですし・・・

夏場は急場を凌ぐのに、冷奴は大助かりです
ぬか漬けも優れものです
昨日は、オクラとミョウガが美味しく漬かりました

投稿: 紫陽花 | 2014年6月12日 (木) 08時24分

shokolaさま
お元気ですか?
何度も無くしたお財布が出てくるとは素晴らしく幸運の持ち主ですね。
この度で気を付けねばと身にしみました。
電車で下りる時座っていた席を振り返る高齢者をよく見かけますが私もこれから振り返って見ることを心がけます。

お疲れでしょうからどこかへ骨休みにお出かけはいかがでしょう?


投稿: Mikageマダム | 2014年6月12日 (木) 08時39分

紫陽花さま
名無しさまが分かって安心しました。

冷蔵庫や冷凍庫には結構食材が入っている物です、たまには整理しないといけませんね。

糠漬けを昨年処分してしまったので自家製をいただけないのが残念です。美味しい糠漬け、羨ましいな~。

投稿: Mikageマダム | 2014年6月12日 (木) 08時43分

おはようございます。

お財布が無事に出てきて、良かったですね♪
マダムの日頃の行い、神様が見てくださっていたんですね。

妹が東京駅のお化粧室にお財布を
忘れてきたときも
駅員さんに届けられておりました。
日本って素晴らしい国だな~と
その時も感じました。

投稿: モンスーン | 2014年6月12日 (木) 09時26分

お財布良かったですね。

今日のお料理、とても参考になり、感謝です。
海老とそら豆、色もきれいで、季節感があり、目からウロコでした。
それと貝柱とグレープフルーツ。
キウイとホタテでオリーブ油ドレッシングは作りますが、マネっこさせて頂きますね。
教えて頂き嬉しいです。

ただ今私もダイエット中。
お昼を玄米スープにワカメとキャベツを加えて、ミネラルたっぷりの61kcalに変えて頑張っています♪ 結構満足感もあり、1キロ落ちました。

投稿: ファン‘福岡 | 2014年6月12日 (木) 10時43分

こんにちは!
お財布の捜索に、昨日はグッタリお疲れになった事でしょう。
空豆むきのお手伝いをしてもらって、夕食作り少しは楽になったでしょうか(o^-^o)

天ぷら、長らくしてないな~と省みました。
空豆だけの天ぷらは良いおつまみになり大好きですが、海老も一緒に揚げるとご飯のおかずになりますね。
ウチも早速チビちゃんに皮むきをしてもらって、天ぷらにしたいと思います(*゚ー゚*)

投稿: ミイ | 2014年6月12日 (木) 14時47分

モンスーンさま
昨日は人の温かさに触れて幸せに成りました。

東京駅でも見つかったのですね、やはり日本は素晴らしいです。

投稿: Mikageマダム | 2014年6月12日 (木) 15時08分

ファン‘福岡さま
海老と空豆の相性は良いですよ、車海老の場合は3つくらいに切れば良いと思います。

帆立とグレープフルーツもよいですよ。
是非お試しくださいませ。

ダイエットなさってるのですね、偉いです~。
お昼は外で食べ過ぎてしまいました。
61kcalは凄いですね!

投稿: Mikageマダム | 2014年6月12日 (木) 15時13分

ミイさま
昨夜は早くに休みました、お陰で今朝は5時台に目覚めました。

昨日の空豆は道の駅で買ったのですが大きさがまちまちでしたが天ぷらなので大丈夫でした。

海老と空豆のコンビネーションをお試しくださいませ。

投稿: Mikageマダム | 2014年6月12日 (木) 15時17分

お財布が出てきて良かったですね。きっとびっくりなさったことでしょう!何かあるとカードの手続きが大変だと聞いています。私は家の中で小さなものを探すことが多く,あそこに入れたはずなのにと,焦ってしまうことがあります。
冷蔵庫に入っているものできれいなお献立、参考にさせていただきます。先日新じゃがの酢の物をご本を見ながら作りました。娘にも好評でした!!

投稿: noko | 2014年6月12日 (木) 15時41分

nokoさま
カードの手続きを考えるとゾッとしました。
何でもかんでも沢山入れていますから。

私家での捜し物が得意なのですよ、家人が無くした物は殆ど見つけます、でも着たい洋服がしばしば行方不明になり困ります。
ブログを拝見して嬉しく思っていました。有り難うございました。

投稿: Mikageマダム | 2014年6月12日 (木) 16時24分

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