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2015年11月19日 (木)

チキンカツ

チキングラタンが食べたかったのですがチキンカツとのカロリーを比較するとチキンカツの方が低かったのです。

デリカテッセンのスモークサーモンのサラダ

写真: p1186069

玉葱、ディル入り。レモン汁とオリーブオイルのドレッシング

チキンカツと千切りキャベツ、ポテトサラダ

写真: p1186074

和食のお稽古でお昼ご飯を沢山頂いて来た私はチキンカツ2切れとポテトサラダ少しにしました。

赤ワインはボトル半分です。

腹筋3日目もさぼらずにこなしました、今朝の体重は44kg代後半になっていました。

体重はこのままでウエスト周りだけ締まって欲しいと理想のスタイルを夢見ています、ほぼ妄想です。







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コメント

おはようございます!チキンカツ、いいですねー!最近好きになりました。(阪急キッチンエールのパン粉ついたやつですけど)
腹筋続いていますねー!すごいなあ。
このままいったらおなかぺったんこになりますね。楽しみー。
私は車通勤やめられず運動量が少ないのか、ビール再開したためか肥満傾向です。

投稿: shokola | 2015年11月19日 (木) 08時23分

shokolaさま
鶏腿肉で作るチキンカツが好きです。

私の腹筋トレーニングはほんの1~2分ですよ。お腹ぺったんこは死ぬまで続けてもならないでしょうね。

投稿: Mikageマダム | 2015年11月19日 (木) 13時17分

いつも美味しそうです。私は夏休みごろ、47くらいで、ただいま50です。その差が全てお腹周りにまわった感じです。四年生の息子に無理やり贅肉を触らせてみました。「赤ちゃんとか?」と、言うので。それは無いよーと、答えました。

投稿: 千里竹園 | 2015年11月19日 (木) 17時35分

ご無沙汰しております。
お元気でしょうか?
久しぶりにコメントさせていただきます。
マダム様のチキンカツを見て、私も急に食べたくなり今晩の夕食に作りました。
いつもブログ楽しみに見ています。
これからも頑張って下さいね。

投稿: Kurara | 2015年11月19日 (木) 17時36分

千里竹園さま
子供は正直で遠慮が無いので応えますね。

指輪は廻るほどになってもお腹周りはなかなかです。
悲しい・・・

投稿: Mikageマダム | 2015年11月19日 (木) 19時36分

Kuraraさま
以前アメリカからコメント頂きましたね。

今夜は外食でまたもや揚げ物、シーズンの牡蛎フライを頂きました。禁断の美味しさでした。

投稿: Mikageマダム | 2015年11月19日 (木) 19時40分

さっそく有言実行なウェイトコントロールに目をみはります、そもそもスレンダーでらっしゃるのでしょうね。御母堂ゆずりのトランジスタグラマー維持には腹筋が必須でしょうか。

きょう上司と牡蠣の天ぷらを食べていたら、神戸の中華やに旨い牡蠣の天ぷらを出す店があるんだと。(瞬間、マダムが思い浮かびました)神戸出身のその上司も実行力が素晴らしいです、そういう気風ってあるのでしょうか。
律儀で愉快、爽やかで情に厚く、慎重なようで勘で行動。マダムと共通する印象をよくうけます。


投稿: 新米シェフ | 2015年11月19日 (木) 22時29分

新米シェフさま
母のトランジスターグラマーは遺伝せずスヌーピー体型の私です。
今夜は腹筋をさぼっていました今からやりましょう。

私も同じく牡蛎でしたがフライで頂きました。

私の憧れの上司様とご一緒に神戸で美味しい中華を・・・なんて勝手に夢見てにやついています。

投稿: Mikageマダム | 2015年11月19日 (木) 22時46分

マダム様覚えていてくれたのですね!嬉しいです。
実は去年の三月から主人の転勤で横浜に引っ越して来ました。日本は食べ物も美味しく、街も綺麗、人も親切で改めて日本の良さを実感しています。三年と短い間ですが、良い友達も出来充実した毎日を送っています。再来年にはまたアメリカに引っ越しですが、引き続きマダム様のご活躍、影ながら応援しています。

投稿: Kurara | 2015年11月20日 (金) 00時11分

Kuraraさま
帰国なさって1年半経つのですね、残りの時間を充分お楽しみ下さいね。

日本は安心でよいですね。

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

投稿: Mikageマダム | 2015年11月20日 (金) 07時15分

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