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2018年5月27日 (日)

カレー

遅めのお昼にラーメンを食べたのですが5時になれば家人がキッチンに出没。冷蔵庫を開けたりお鍋を開けたりしています。

午前中に作って置いたキヌアサラダ

写真: p1264958

玉葱(紫と白)、トマト(赤と黄)、きゅうり、パプリカ、パクチー

クミン、塩、レモン汁、オリーブオイル

ハワイのお土産に頂いたキヌア

写真: p1264953

洗わず使えます、1/4カップで丁度2人前です。

カンパチのカルパッチョ

写真: p1264968

野菜スープが残っていたので大井精肉店の切り落としを使ってカレーにしました。

写真: p1264975

お酒が飲めない彼、食べる気満々で多めに盛り付けましたがパクパク食べました。

私は前菜をゆっくり頂いて最後のカレーは控えめにしました。


金曜日ハイウエストのパンツを履いて出かけようとしたら胃の出っ張りが気になり出かける前に腹筋をしました。

翌日おへその下は筋肉痛になりましたが一生ワンパックの私です。






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コメント

旦那様、おなかすいてキッチンに出没するんですね!くまさんみたいですね。お鍋あけたりするんですか!キャワワ!大井の切り落としで作ったカレーはおいしいでしょうね!食べたい!
(サラダも何もいらないです、カレーだけ食べたい)出かける直前に腹筋って!!そして6パックじゃなく1パックなんですね!ほんまにマダムは面白いですー。テレビ見ながら腹筋してますよ。マダムもいかがですか?ワンダーコアで。

投稿: shokola | 2018年5月27日 (日) 13時12分

家人様まだお酒が飲めないのですか?
お可哀想に・・冷蔵庫開けたりお鍋を開けたりと可愛いですね家の孫みたいですhappy01
カラフルでヘルシ―な前菜です。ハワイの調味料は私も好きです色々沢山買って来ます塩の中にハーブの入った物も。
出かける前に腹筋しただけでOKなのですね羨ましいです。
一生ワンカップの私って・・私もです。

投稿: aiko | 2018年5月27日 (日) 16時30分

shokolaさま
キッチンでお鍋を開けたり冷蔵庫を開けたり「何を探してる?」と聞きました。

今日も少しだけ腹筋して気がついたらお腹をへっこめる事を心がけましたが直ぐ忘れます。脇腹のストレッチングは毎日しています。

投稿: Mikageマダム | 2018年5月27日 (日) 21時29分

aikoさま
仕事の関係で2日断酒でしたが今夜は沢山飲んでいます。
腹筋すれば効果が有ることは分かるのですが苦手なので生涯1パックです。

投稿: Mikageマダム | 2018年5月27日 (日) 21時31分

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