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2018年7月 6日 (金)

プチダイエット2日目

朝Jアラートが鳴り「すわ、地震か?」と洗面所へ逃げ込みました。揺れは無く怖々リビングへスマホを見に行くと高齢者に対する避難勧告でした。


午後家人と出かける時、住吉川を通りかかると滝のような濁流!テレビカメラを持った男性方が撮影中です。いつもランニングをしたりお散歩をする人達が居る遊歩道は跡形も無く階段も下の部分は水に覆われて見えません、波打ちうなるような川を見ると、えも言われぬ恐怖感に襲われました。

テレビの画面では避難勧告、指示が絶えず出ています。





夕方早めのお食事にしました。

キヌアサラダ

写真: p1055880

玉葱、セロリ、きゅうり、パプリカ、ラディシュ、ミニトマト、パクチー、ミント

茄子のマリネ

写真: p1055875

湿気が多い日冷やしたお料理とワインで食欲が出ます。

ゴーヤチャンプル

写真: p1055888

美味しくて食べ足りない気分です。

家人のメインはラムの香草焼き

写真: p1055889

パン粉、ローズマリー、イタリアンパセリ、オリーブオイルを混ぜて両面焼いたラムに乗せてオーブンで焼きます。家人の好きなラム美味しそうに骨までしゃぶっていました。






不具合は無いのですが2001年製の我が家の冷蔵庫を買い換えようと思いました。いざとなってドタバタするのは大変です、元気な間にやっておきます。

ネットで人気の冷蔵庫を下調べ、今の冷蔵庫のサイズを測り量販店へ出かけました。下見のつもりが30分後には精算をしていました。

冷蔵庫と冷凍庫に有る食材が無くなる頃と考え配達は来月にお願いしました。その時のために発泡スチロール箱の貸し出しも有るので3つ借りてきました。

配達当日は到着の10分前に連絡を頂けるそうなので間際に冷蔵庫の中身を移すつもりです。







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コメント

マダム・・おはようございますrain
電車は停まっていますcrying。家人様はお仕事に行かれるのでしょうか?

骨までしゃぶったラム肉・私好みの焼き加減です
外食でもなかなか好みの焼き具合に出会えません。家の二台の冷蔵庫もそのうちに一台にまとめます・・電気屋さんでお買い物体力を使います目の下にクマが出来ますもの・・


短冊今年は真面目に娘の安産と・皆が健康で長生き・・・

回りの見ると「世界平和・・」など偉い・・凡人の私我がの事だけです・・。
今年は五か所でペンを握りました。
家人様お車気をつけて行ってらっしゃいませ。
私もウェストに浮き輪・・お風呂で泣きます。

投稿: aiko | 2018年7月 6日 (金) 07時48分

雨、すごいですよね。避難勧告ってどこにいけばいいのでしょうね。マダムのお家は高台だし安全でしょう?新しい冷蔵庫、いいですね。私のもかなりのベテラン。なんとナショナルって書いてある。マダムの新しい冷蔵庫はドアが鏡のようなやつですか?私は次は鏡のようなのを買いたいです!

投稿: shokola | 2018年7月 6日 (金) 08時34分

aikoさま
家人は電車で出かけましたが帰宅できるのか心配です。
最近の冷蔵庫は横幅が狭く奥行きが有るようになりました。
選ぶ基準は野菜室と製氷室が真ん中で冷凍庫が最下段でした。それと最上段に缶ビールが入ることです。

投稿: Mikageマダム | 2018年7月 6日 (金) 11時24分

shokolaさま
避難勧告が出ても我が家に居る方が安全です。

冷蔵庫は鏡面仕上げにしました。
内容量は500Lです、温度設定でお魚お肉が長持ちする機能付きです。後期高齢者になれば買いだめすると思うので良さそうです。

投稿: Mikageマダム | 2018年7月 6日 (金) 11時28分

雨の音で体が硬くなっていました・・ようやく小鳥の鳴き声も・今からお散歩に出て来ます。

娘達が我が家に来る間際に届くように・・ズッカさんにネット注文しようと思っています🎃スライスしてオーブン焼き・煮物・コロッケ・楽しみです。コーヒーゼリーがとても美味しそうだったのですが・今回は諦めました。


家人様・電車通勤大変でしたでしょうね。お疲れ様でした。

投稿: aiko | 2018年7月 6日 (金) 17時30分

Mikage マダム様。

住吉川で濁流ですか。見たことが無かったので驚きです。私の家も高台にあったので、洪水などの被害に会ったことは無いですが、子供の頃、鴨子が原でがけ崩れがあって、お家が一軒被害に会ったという話しを聞いたことがありました。阪神大震災を含め、自然災害は恐ろしいですね。

投稿: omokage | 2018年7月 6日 (金) 20時40分

aikoさま
大阪の方が雨量が少ないようですね。
家人は2時間掛けて帰宅しました。
明日は電車動きますでしょうか?

投稿: Mikageマダム | 2018年7月 6日 (金) 21時36分

omokageさま
阪急はストップ、JRは普通だけ間引き運転です。阪神は動いています。甲南病院近くで電柱が道路に倒れたそうです。
早く雨が上がって欲しいと願います。

投稿: Mikageマダム | 2018年7月 6日 (金) 21時39分

お昼頃に少しずつ電車が動いたみたいです・娘の部屋から電車が通るのが見えます・明日ミナミに用事があるので・お願い。
もう降らんといて・・京都祇園祭り・博多もお祭りではと。電車は川があったり崖があったりするとストップするみたいですね。

投稿: aiko | 2018年7月 6日 (金) 21時56分

aikoさま
明日予約していた梅田のレストランをやむなくキャンセルしました。

投稿: Mikageマダム | 2018年7月 6日 (金) 22時00分

冷蔵庫の買い替えの時、冷凍庫の中身をクール宅急便に出して、冷凍庫が使える状態になった日を受け取り指定日にするという方法もあるそうですよ。

投稿: keika | 2018年7月 6日 (金) 22時04分

keikaさま
自分宛にクール宅急便を出すのでしょうか?面白い方法ですね。

投稿: Mikageマダム | 2018年7月 6日 (金) 22時51分

なんだか家の冷蔵庫も調子が良くないので、クール宅急便の情報は役に立ちそうですね🎵

投稿: Yokko | 2018年7月 7日 (土) 01時35分

Yokkoさま
冷蔵庫の調子が悪くなれば早く機種を選んだ方が良いですね。
とりあえず庫内の食料を減らすことに努めます。

投稿: Mikageマダム | 2018年7月 7日 (土) 09時02分

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