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2018年7月23日 (月)

朝食色々

家人に出した朝食の色々。

スパムライス、目玉焼き付き(レタス、トマト) ガゼリ菌、リンゴ

写真: img_4616001

フライパンで目玉焼きとスパムを同時に焼きます。

器にご飯を盛り付け千切りレタス、トマトをのせます。焼き上がったスパムと目玉焼きを乗せます。そのフライパンに醤油、味醂を同量入れて沸騰したら上からかけ、仕上げにマヨネーズを掛けます。

ボイルソーセージ、炒めキャベツ、トマトときゅうりのサラダ、マンゴー、ガゼリ菌ヨーグルト、ミルクティー、ハードトースト。

写真: img_4609003

ハム、きゅうり、レタスのカスクート、ガゼリ菌ヨーグルト、キウイ、アイスレモンティー

写真: klyk4247

焼き鮭、糠漬け他はなめこと豆腐の味噌汁だったと思います。

写真: img_4486

そして私のランチ、和えそば

写真: img_4477001


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コメント

スパムライス美味しそう・私タコライスが好きです。
ハードトーストもいい焼け加減ですね。
瓜の糠漬け等々何食分かでしょうね大江海苔と。
家人様・奥様がマダムで幸せですねcafe

朝食でも毎日献立が変わるていいなぁ~と。
和え蕎麦お葱とハムですか?
暑いですが・・食欲はあります。
早く秋が来てほしいです。

投稿: aiko | 2018年7月23日 (月) 17時06分

aikoさま
毎朝同じ献立だと私が飽きてしまうので毎朝ベッドで献立を考えてから起き出します。

和えそばは九条ネギと焼き豚で作りました。

私は夏ばて知らずで食欲旺盛です。

投稿: Mikageマダム | 2018年7月23日 (月) 22時15分

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